如意坐,鋼筋凹台

七支坐法

（一）雙足跏趺（雙盤足）。如果不能雙盤，便用單盤。或把左足放在右足上面，叫作如意坐。或把右足放在左足上面，叫作金剛坐。開始習坐，單盤也不可能時；也可以把兩腿交叉架住。（二）脊樑直豎。使背脊每個骨節，猶如算盤子的疊豎。但身體衰弱或有病的，初步不可太過拘泥直豎，更不可以過分用力。（三）左右兩手圜結在丹田（小腹之下）下面，平放在胯骨部分。

沒房子住，是你不夠努力？還是社會不公義？｜許馨月／勵馨的日常共筆｜獨立評

沒房子住，是你不夠努力？還是社會不公義？作者許馨月 2023-03-02 勵馨基金社工為婦女介紹社會住宅的生活環境。圖片來源：本文圖片皆為勵馨基金會提供。「擔心房東漲房租，為什麼不考慮存錢買房子？」「你就是不夠努力工作，才買不起房子。」1970、80年代，許多人都有買房大夢，相信只要努力工作，就可以買房子、成家立業，擁有屬於自己的家。但隨著時間推移，物價與平均生活費用持續攀升，時至今日，買房對多數民眾來說不僅是一個夢，連只求房屋使用權的租屋一族，都難以安穩、一屋難求。時空背景變換帶來法律政治與經濟環境條件的差距。根據勞動部與內政部實價登錄統計資料，全台2019年至2021年的住宅總價漲了20%，期間薪資卻僅成長4.3%，買房需要努力的程度，已超出多數人所能負荷。

頂樓加蓋不想被檢舉？合法加蓋必遵守「這項」規定!

- 法律010 不動產雷皓明律師 2023-12-25 更新頂樓加蓋不論是在哪個縣市都是很常見的違章建築，頂加所有權是屬於最高層住戶嗎？頂樓加蓋所有權是誰的呢？要怎麼讓自己的頂樓加蓋合法，左鄰右舍的頂樓加蓋檢舉該怎麼做，讓律師再本篇文章一一帶你解答，也可以使用文末的免費法律諮詢哦! 目錄一、頂加所有權及相關法規二、頂樓加蓋合法三、頂樓加蓋檢舉一、頂加所有權及相關法規頂樓加蓋（簡稱頂加）對精打細算的民眾來說是項不錯的選擇，犧牲部分生活品質，換來得以負擔的租金。尤其在台北、台中、高雄等大城市，在高處放眼望去，頂樓加蓋鐵皮屋比比皆是，不僅影響市容，如裡頭有民眾居住，人身安全也令人憂心。 (一)頂樓加蓋是誰的？

2023年兒童房設計趨勢，5款兒童房風格設計與注意事項

2.1 1、輕奢侘寂風兒童房設計 2.2 2、現代極簡夢幻兒童房設計 2.3 3、動物風格兒童房設計 2.4 4、多功能兒童房設計 2.5 5、美式兒童房設計 3 好文推薦: 10個不可忽視的兒童房設計注意事項 1、自然元素的融入：建議選擇對兒童無害的植物，在兒童房中加入自然元素，不僅可以營造出寧靜舒適的氛圍，植物是自然的空氣淨化器有助於提高室內空氣品質，另外孩子們通常對色彩鮮艷和有趣形狀的植物感興趣，這樣的視覺刺激有助於激發他們的好奇心和創造力。 2、多功能家具：在兒童房設計中考慮選購具有多功能性的家具，如床下帶有儲物空間的床架、可變形的書桌和椅子，以節省空間並提供更多的儲存選項，這樣的事前規劃讓家具的壽命可以更長，即便孩子長大了也都可以繼續使用這樣些家具。

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表：生肖年齡對照表2023 十二生肖起源十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。（圖片來源：Shutterstock）十二生肖｜鼠年生肖性格鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

2023年兔寶寶新生兒取名禁忌：筆劃數、生肖忌用字｜大衛爹地

兔寶寶取小名或乳名會影響到小寶寶的健康或育兒學習成果嗎？小弟要再一次告訴兔寶寶父母答案是確定的。 2023年兔寶寶取小名禁忌就兩個學理來說明: 一是癸卯年兔寶寶筆畫數的禁忌 , 二是生肖兔寶寶用字的喜忌。一、兔寶寶的忌用字：首先要了解「兔」不喜歡的情況，才能為兔寶寶擇出好名屬兔之寶寶避免選用有「日」、「陽」之字根，因為犯了日月沖之象，兔又代表「月」兔，遇有「日」的字根，則會日月對沖，容易與人對立。屬兔之寶寶避免選用有「人」的字根，俗云：「守株待兔」，生活恐懼，一生不安，危機四伏屬兔之寶寶避免選用有「大」、「君」、「冠」、「帝」、「王」之字根，因兔子為小動物，無福稱「大」、稱「王」會有壓力過重，承擔不起之感。

卑弥呼が暮らした里は、神河町「栗」卑弥呼の居館は八幡山

魏志倭人伝に記された全ての道程の終着地点は、埴岡の里の「栗」でした。女王卑弥呼が暮らした里は、神河町栗で、卑弥呼の居館は八幡山でした。陸行一月女王の都する所・・は、神河町の「栗」でしたそして、卑弥呼の居館は、八幡山だった。

改姓名要準備什麼？改姓名流程、規定、準備資料一次看

2023-10-01 科技工具, 美好生活當事人國民身分證（未領證者以戶口名簿代替）根據法規，只有本人才能申請姓名更改未成年人可以透過父母代辦，並需要攜帶雙方的身分證未成年人若由法定代理人單方申請，須另附他方之同意書。申請人國民身分證、印章（或簽名）。戶口名簿。改姓、改名或變更姓名證明文件。（例如認領、收養等相關文件）。兩年內的證件照片一張身分證更改費用：50 元。戶口名簿換發費用：30 元。戶籍謄本一份費用：15 元。健保卡換發費用： 200 元，護照換發費用：14 歲以上 1300 元/本，未滿 14 歲 900 元/本。前往戶政事務所：更改姓名的第一步是親自前往您的戶籍地的戶政事務所，因為姓名更改必須在戶籍地辦理。